1月が終わりました。2年目に突入した今月ですが、日の入りの時間は冬至前には遅くなり始めるのに、日の出の時間は冬至を過ぎても1月半ばくらいまでは変わりませんね。朝が最も暗い月を終えました。
　　　　１月
　　　　　　ウォーキング実施日数　：　２６日
　　　　　　　〃　　　実施率　　：　８４％
　　　　　　　〃　　　平均時間　：　４４分
　　　　　　　〃　　　平均距離　：　４．４１ｋｍ
　　　　　　　〃　　　１月距離合計　：　１１２ｋｍ
　　　　1日平均歩数　　　　　　：　８，８１７歩
　　　　歩き始めからの歩行距離　：　１７３６ｋｍ
　食あたりであったか何であったかわかりませんが9日からウォーキング4連休、そのためかこの月の記録は赤字続き。1日平均歩数は目標にはとても届かず、初めて１万歩を割り込んだ12月を更に大幅に下回ってしまいました。それでもキロ数は目標の百キロ超を記録しました。