１１月が終わりましたので、恒例のウォーキング報告です。

　　　　１１月
　　　　　　ウォーキング実施日数　：　２１日
　　　　　　　〃　　　実施率　　：　７０．０％
　　　　　　　〃　　　平均時間　：　５３分
　　　　　　　〃　　　平均距離　：　４．８７ｋｍ
　　　　　　　〃　　　１１月距離合計　：　１０２．２ｋｍ
　　　　1日平均歩数　　　　　　：　９，６５２歩

　　　　今年、歩き始めからの歩行距離　：　９８５ｋｍ
　　　　歩き始めからの歩行距離　：　３，３９８ｋｍ
　月間歩行距離１００ｋｍの目標クリア、1日平均歩数は１０，０００歩の目標に届かずでした。順調に歩いていたのですが、月末に叔母の葬儀等々で続けざまに休んでしまいました。
　いよいよベッドから出るのがつらい季節。さて、12月はどうかな？