月が変わりました。恒例の月間ウォーキングの記録です。
　　　　７月
　　　　　　ウォーキング実施日数　：　２８日
　　　　　　　〃　　　実施率　　：　９０，３％
　　　　　　　〃　　　平均時間　：　４２分
　　　　　　　〃　　　平均距離　：　４．０３ｋｍ
　　　　　　　〃　　　７月距離合計　：　１１２．９ｋｍ
　　　　1日平均歩数　　　　　　：　１０，１３２歩
　　　　１月からの歩行距離　：　８３４ｋｍ
　　　　１月からの実施率　：　９０．１％
　歩行距離１００ｋｍ超、1日1万歩の目標、達成できました。先月は危なかったー！
　暑いけれど、今月も歩きます。