月別アーカイブ: 2013年11月

ラ・フランス

今年も頂きました、山形のラ・フランス。
ラ・フランス

ちょっと置いて少し柔らかみが出たところで冷蔵庫へ。その甘み・香り・食感、たっぷり味わってまもなく完食です。
○○さん、ごちそうさまでした。
そう言えば、今日は山形南高OB合唱団の演奏会の日。新しい指導者となって初めての演奏会、どうだったでしょうか。山形は遠いです、聴きたかったな。

10月のウォーキング

 10月が終わりましたので、ウォーキング報告です。
    10月
      ウォーキング実施日数 : 18日
       〃   実施率  : 58.1%
       〃   平均時間 : 46分
       〃   平均距離 : 4.20km
       〃   10月距離合計 : 73.8km
    1日平均歩数      : 9285歩
    今年、歩き始めからの歩行距離 : 843km
    歩き始めからの歩行距離 : 4320km
 よくサボりました(笑)。これで今年の目標は1000km突破に下方修正かな。