日別アーカイブ: 2013年7月31日

7月のウォーク

 7月が終わりましたので、ウォーキング報告です。

    7月
      ウォーキング実施日数 : 25日
       〃   実施率  : 80.6%
       〃   平均時間 : 53分
       〃   平均距離 : 4.21km
       〃   11月距離合計 : 102.7km
    1日平均歩数      : 9,986歩

    今年、歩き始めからの歩行距離 : 549km
    歩き始めからの歩行距離 : 4,032km
 月間歩行距離100kmの目標クリア、1日平均歩数は10,000歩の目標にわずかに届かずでした。
 8月は毎年かせぎどき、がんばらなくては。