カテゴリー別アーカイブ: ウォーキング

高幡不動散策②

高幡不動尊のあとは多摩動物園へ向かう沢の川沿い上流に向かってを歩きました。沢に入る手前で日野図書館があり、立ち寄ってみました。山梨でも各地に地域図書館が作られ、従来の図書館から開かれた図書館へと随分進化してきたと思うのですが、その先駆的図書館であったようなことを聞いたことがあります。
高幡不動⑥
さらに上っていくと川沿いに自転車・歩行者専用道路がありました。ちいさな河で、河床はさほど整備されているとは言い難いのですが、両岸はほどほどに緑地化されてこの歩道、こういったところは都市部の街づくりという感じがしますね。
高幡不動⑦
そしてこの川に沿ってモノレールが走っています。我が家も子どもたちが小さい頃は何度か多摩動物園に来たのですが、そのころはモノレールなんて走っていなかったなぁ。

高幡不動⑧
散策の終点はまた高幡不動駅、ここは京王線の枝線である多摩動物園線の起点。この路線を走る電車がホームに停まっています。車体に動物が描かれており、楽しい電車です。

高幡不動散策

再度、高幡不動へ行ってきました。目的は「自然形体」、でもせっかっくですから今回は散策もしてきました。

高幡不動①
歩き始めは高幡不動尊への参道です。新旧入り交じったお店が並んでいますね。

高幡不動②
そしてすぐに山門にたどり着きます。道路沿いに見えるこの高幡不動尊、マイカーで多摩動物園へ来たとき、かすかに記憶があります。山門の両側には木造の立派な仁王様が2体、しかし怖いので写真におさめるのはやめました。(笑)

高幡不動③
境内は奥深く、マイカーで通ったときの道路沿いの埃っぽい印象とは大分違います。緑豊かで落ち着いた寺ですね。
高幡不動④

高幡不動⑤
池もつくられ、蓮がきれいに咲いていました。

木陰ウォーク

木陰ウォーク1
一週間ほど前に歩いた記録です。自宅から数分車で移動、それから始めたウォーク。林道と水路が交差する付近では、湿気があるためか少し植生が違うようです。名前はまだ調べていませんが、こんな小さな花も咲いていました。

木陰ウォーク2
大型農道という名目で自動車用道路が整備され、そのお陰で私たちも随分と便利な思いもしています。この道路も斑山農道といわれ、農道とはいいながらこのあたりは林の中を通っています。かつては便利に自動車で利用したのですが、今はまた新しく別の道路が出来てこの農道はめっきり使われなくなりました。そのお陰で通行する車もなく真夏のウォーキングには最高です。樹間で湿度が保たれているからでしょうか、コンクリート製の道路の側壁が苔で覆われて、これもまたいい雰囲気です。

木陰ウォーク3
この農道は山の中ですが、そこから田圃地帯におりるのには舗装もしていない林道です。これがまたいいですね。

木陰ウォーク4
自動車もほとんど通らないためか、路面のあちらこちらにこんなものが生えていました。

真原桜並木

真原桜並木1
この時期、涼しいところを選んで歩きます。雨上がりの先日歩いたのは桜の名所:真原の桜並木。

真原桜並木2
桜のシーズンには大変な賑わいのこの並木も今はひっそりとしています。賑わいの時期臨時駐車場となる空き地も今はただの草地。しかし、花はなくても立派な並木で、こんなところを独占状態のウォーキングでした。

真原桜並木3
桜の木の肌にはこんなに苔が生えています。もう立派な古木並木ですね。歩いていると蝉のにぎやかな声が聞こえてきます。

真原桜並木4
桜並木の下にミョウガが繁っていました。その葉の裏にたくさんの蝉の抜け殻を発見、賑やかな鳴き声に改めて納得です。

真原桜並木5
道路脇のこんな下草にも涼しさを感じます。シーズンオフの桜名所、いかがですか?
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田圃風景

田植え後1
からりと晴れることの少ないこの頃、田植えが終わって苗が根付きそれが青んできました。私のウォーキングコースは典型的な田園風景です。

田植え後2
こちらは田植えからまだ日が浅いようです。苗の育ちが若いので、逆さ富士ならぬ逆さ八ヶ岳が見えます。この時期、短い期間の風景です。
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5月のウォーキング

 5月が終わりました。花粉症もやっと終わり順調にいくかと思ったのですが、なかなかむずかしいですね。
    5月
      ウォーキング実施日数 : 25日
       〃   実施率  : 81%
       〃   平均時間 : 45分
       〃   平均距離 : 4.33km
       〃   5月距離合計 : 105km
    1日平均歩数      : 10,106歩
    歩き始めからの歩行距離 : 1970km
 月間100km、1日平均歩数1万歩の二大目標が久しぶりに達成できました。1万歩超は1月以来、100km以上は何と11月以来です。
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ウォーキングこの3ヶ月

 月が変わりました、恥ずかしのウォーキング記録報告です。
                        2月        3月        4月
      ウォーキング実施日数     16日        6日      13日
       〃   実施率         57%       19%      43%
       〃   平均時間       46分       48分      46分
       〃   平均距離     4.41km    4.66km    4.45km
       〃   1月距離合計     70km      27km      58km
      1日平均歩数        8,927歩    6171歩     7917歩
    歩き始めからの歩行距離   1807km    1834km    1892km

 2月にちょっとしたケガ、それから花粉症が始まってよく休みました。その結果はご覧の通り惨憺たるものです。
 杉花粉も収束が近づき、5月は心を入れ替えて、・・・・。 
 とりあえず初日の今日、歩きましたよ。久々に帰省の息子と2人で7.6km。さい先よいスタート、かな?
 

1月のウォーキング

 1月が終わりました。2年目に突入した今月ですが、日の入りの時間は冬至前には遅くなり始めるのに、日の出の時間は冬至を過ぎても1月半ばくらいまでは変わりませんね。朝が最も暗い月を終えました。
    1月
      ウォーキング実施日数 : 26日
       〃   実施率  : 84%
       〃   平均時間 : 44分
       〃   平均距離 : 4.41km
       〃   1月距離合計 : 112km
    1日平均歩数      : 8,817歩
    歩き始めからの歩行距離 : 1736km
 食あたりであったか何であったかわかりませんが9日からウォーキング4連休、そのためかこの月の記録は赤字続き。1日平均歩数は目標にはとても届かず、初めて1万歩を割り込んだ12月を更に大幅に下回ってしまいました。それでもキロ数は目標の百キロ超を記録しました。

初雪景色

今朝起きると初雪景色、積雪量1cmにも満たないのですが道路まで一間遠真っ白です。少ない雪なら普通は道路には積もらないんですけどね。

足跡
長靴を履いて出ましたよ、ウォーキングに。振り返った私の足跡です。

雪景色1
車が走る前に・・・・、というほど早起きではなかったですね。でも朝日が射してきれいな雪景色。

雪景色2
西に向かうと南向き斜面の付け根ににあるお寺のような三角屋根の家が、その向こうの南アルプルは荒れ模様です。山は本格的に雪でしょうか。

雪景色3
最後はやはりこの山、今日の富士は山の形のまま雲に覆われています。

12月のウォーキング

 年が変わって早半月、12月の報告をしていませんでしたね。
    12月
      ウォーキング実施日数 : 26日
       〃   実施率  : 84%
       〃   平均時間 : 48分
       〃   平均距離 : 4.72km
       〃   12月距離合計 : 120.1km
    1日平均歩数      : 9,634歩
    1月からの歩行距離 : 1423km
    1月からの実施率 : 89.9%
    
 私の目標、
    ・月100kmのウォーキング
は達成しましたが、
    ・平均歩数月1万歩超
はついに非達成となってしまいました。
 12月はちょっと息切れしてしまいましたが、1年間よく歩くことができました。初めての1年間、ウォーキングとしては上出来でしたね。

 さて年が明けた今月、最初は快調だったんですけどね。8日に体調を崩してしまって9日からウォーキング4連休、途中経過の私の記録表は目標を下回る赤字だらけ。今月は大ピンチです。