12月のウォーキング

 年が変わって早半月、12月の報告をしていませんでしたね。
    12月
      ウォーキング実施日数 : 26日
       〃   実施率  : 84%
       〃   平均時間 : 48分
       〃   平均距離 : 4.72km
       〃   12月距離合計 : 120.1km
    1日平均歩数      : 9,634歩
    1月からの歩行距離 : 1423km
    1月からの実施率 : 89.9%
    
 私の目標、
    ・月100kmのウォーキング
は達成しましたが、
    ・平均歩数月1万歩超
はついに非達成となってしまいました。
 12月はちょっと息切れしてしまいましたが、1年間よく歩くことができました。初めての1年間、ウォーキングとしては上出来でしたね。

 さて年が明けた今月、最初は快調だったんですけどね。8日に体調を崩してしまって9日からウォーキング4連休、途中経過の私の記録表は目標を下回る赤字だらけ。今月は大ピンチです。

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