年が明けましたので、昨年1年間のウォーキングの報告を。
まず12月、
ウォーキング実施日数 : 20日
〃 実施率 : 64.5%
〃 平均時間 : 48分
〃 平均距離 : 4.73km
〃 11月距離合計 : 92.2km
1日平均歩数 : 9,391歩
今年、歩き始めからの歩行距離 : 1,077km
歩き始めからの歩行距離 : 3,491km
月間歩行の目標距離100km、届かなかったー。1日平均歩数も10,000歩の目標に届かずでした。寒さにめげて家を出られない日と、それから頑張ろうと思う日には意外と雪など・・・・いい訳です(笑)。
1年間通しては、2年目に落ち込んだ距離も大分もち直してかろうじて1000kmはクリア。3月・4月と休んでしまいましたが、5月からはいいペースで歩けました。
さて今年はどうでしょう?
H.24年ウォーキングまとめ
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